2025-2026学年秋季学期寒假期末教师大会讲话：三“静”蓄力，不负时光不负己

2025-2026学年秋季学期寒假期末教师大会讲话：三“静”蓄力，不负时光不负己

各位老师：

大家下午好！

冬意渐浓，岁末将至。转眼间，本学期已圆满收官。这段时间里，大家深耕教学一线，心系学生成长，从晨光熹微到暮色降临，在备课、授课、教研、育人的循环中默默坚守，每一份付出都值得被铭记。此刻，站在这里，我既想向大家道一声“辛苦了”，也想借着寒假期末的契机，和大家分享三个“静”字，愿大家能在这段属于自己的时光里，沉淀自我、积蓄力量。

教育是一场温暖的修行，我们日复一日地燃烧自己、照亮学生，却常常在忙碌中忽略了自己。庄子说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”我们肩负着立德树人的重任，既要应对教学的压力、管理的琐碎，也要扛起生活的责任，难免会有疲惫与迷茫。而寒假，正是让我们停下脚步、调整节奏的好时机。希望大家能真正从忙碌中抽离，在“静”中滋养身心、梳理思路，为新学期的前行储备充足能量。

一、静享时光，在松弛中重焕活力

这一学期，我们共同经历了教学改革的攻坚、学生成长的陪伴、各项任务的冲刺，神经始终紧绷。如今，假期已至，不妨给自己按下“暂停键”，真正静下来享受属于自己的时光。

不必再为备课到深夜、为学生的琐事忧心，试着把时间还给自己、还给家人。可以陪父母聊聊家常，弥补平日因忙碌而缺失的陪伴；可以和爱人孩子规划一场短途旅行，在自然中放松身心；也可以宅在家里读一本一直想读的书、追一部喜欢的剧，或是培养一项兴趣爱好，让紧绷的神经慢慢松弛。

真正的教育活力，源于教师自身的身心平衡。只有我们学会在忙碌中留白，在宁静中滋养心灵，才能摆脱职业倦怠，重拾对教育的热爱与激情。就像电池需要充电才能持续供电，我们也需要在静享时光中为自己“续航”，待新学期到来时，以更饱满的精神、更从容的心态，重返教育赛场。