校长在全体教师大会上发言： 记仇是昂贵的情绪税

各位老师，下午好！

今天借着这个全体教师会议的机会，我想和大家聊一个老实说，说起来有点“私人”，但却跟我们每个人、特别是我们这一群“站在讲台上的人”，息息相关的话题——记仇。

对，这仨字听起来有点情绪化、甚至有点“幼稚”，可我们每个人，谁没被这东西困住过？有句话是这么说的：“记仇是昂贵的情绪税。”我第一次看到这句话的时候，还真被触动了一下——太真实了。

其实，从我们进入教师这个职业开始，不知不觉就被“圣职”的光环套住了。我们要为学生负责，要有教育情怀，要传播真善美、弘扬正能量……这些都没错。但身为人，我们也会委屈、会不满、会愤怒。问题是，有些情绪没点透，它就像石子卡在鞋里，走得越久越磨脚，让人越来越疲惫。

所以今天，我想不讲大道理，只谈谈这几年工作的思考和体会，希望对大家也有些启发。就从三个方面简单聊聊。

一、记仇，其实是把力气浪费了

尼采有句挺猛的话：“与怪物战斗的人，小心自己别成了怪物。”这句话我后来想了好久。我们搞教育的，不就是每天在跟“问题”打交道吗？学生的成长问题、同事的认知差异、管理的推拉碰撞……多少事不顺心，多少人让你翻白眼——可要是我们总是把这些不痛快的事窝在心里、没完没了地咀嚼，其实只会让自己更消耗、眼界更窄。

你琢磨琢磨，一天的情绪容量，就那么点。如果全被“她当时怎么那么过分”“他昨天怎么那么冷漠”“为啥别