2025秋季学期最后一次全体教师大会，校长讲话 ：接纳自己，认清自己，改变自己

尊敬的各位老师：

大家下午好！

一转眼，2025年秋季学期也走到了尾声。外头天冷了，我们也站在学期的终点、新年的门口。今天把大家召集在一起，既是做个复盘，也算是给2026年的路先攒点劲、定定心。

我想跟大家聊一个听起来不新鲜、但越到这个时候越有用的命题：接纳自己，认清自己，改变自己。

这三个词，说起来简单，做起来其实挺难，但它真的能帮我们把日子过稳、把工作做实。

我先讲个故事。心理学家荣格38岁时经历严重精神危机，他没有躲，也没有装作没事，而是每天记录梦境、画画、直面自己的阴影，整整16年，最终写出了《红书》。他说过一句话我一直记得：“一个人不是通过想象光明而觉悟的，而是通过让黑暗变得有意识。”

放在我们教师身上，意思很直白：教育不仅是渡学生，其实也是渡自己。我们每天面对几十个孩子、各种事务、各种压力，如果自己和自己都过不去，很难把温暖和力量稳定地给出去。

下面我就按这三个词，跟大家说几段“更落地”的话。

先说接纳：不完美没关系，别把自己耗在内耗里

我们做老师的，心里都有一个“理想版本的自己”：课上得漂亮、学生都听话、成绩稳、家长理解、班级不出事。但现实呢？

很多时候就是：课备得很认真，课堂效果却一般；一个学生你费尽心思，他还是反复犯错；你真心付出，未必每次都被理解。说实话，这种落差很容易把人磨得心累。

我想起苏东坡。人很有才，也很硬气，但仕途一直不顺，被贬黄州时日子过得并不风光。可他后来能写出“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，还能在烟火气里研究东坡肉。那不是妥协，而是他学会了：先接住那个不顺的自己。

我们也一样。公开课有瑕疵、学生成绩有波动、自己发展遇瓶颈，这些都很正常。请记住一句话：没有完美的教师，只有一直在生长的教育者。

接纳不是躺平，而是先放过自己，别把精力浪费在“反复责备、反复纠结”上。内耗少一点，力量才会多一点；心态稳一点，学生也会被你带得更稳。

再说认清：接纳不是纵容，真正的关键是“看清我是谁、我缺什么”

接纳之后要做的，不是“算了就这样”，而是认清：我在哪些地方做得好？哪些地方确实短？我需要补什么？

很多老师会有一个困惑：我明明很努力，为什么效果不如预期？有时候不是努力不够，是方向没对上。比如：

你的教学风格更适合探究还是讲练？

你擅长知识讲解，还是更擅长做学生的情绪支撑？

你的短板在课堂结构、作业设计，还是家校沟通？

王阳明年轻时“格竹七日”没格出道理，后来在龙场驿困境里才悟到“圣人之道，吾性自足”。他的转折不是靠想出来的，是在现实里撞出来、练出来的。我们做教育也一样：认清自己，往往不是靠一通“自我分析”，而是靠日复一日的实践和复盘。