校长在全体教师大会上发言：记仇是昂贵的情绪税

校长在全体教师大会上发言：记仇是昂贵的情绪税

各位老师：

大家下午好！

今天借着全体教师会议的契机，想和大家聊一个看似与教学无关、却实则影响我们职业心态与人生幸福的话题—— 记仇。曾经有人提到"记仇是昂贵的情绪税"，这句话特别值得我们教育工作者深思。作为传道授业解惑的师者，我们的心态不仅关乎自身成长，更会潜移默化影响学生的价值观塑造。下面，我结合自己的思考，和大家分享三点感悟：

一、记仇，是教育者的能量内耗

尼采曾说："与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。"我们从事教育工作，每天要面对学生的成长问题、同事间的协作差异、工作中的各种挑战。如果总把他人的过错、无意的冒犯记在心里，本质上就是把宝贵的心力抵押给了过往的不快。

古罗马哲人塞涅卡说"愤怒是短暂的疯狂，而仇恨则是漫长的自我囚禁"。各位老师，我们的时间和精力何其宝贵——本该用于钻研教学、关爱学生、自我提升的心力，若消耗在记仇上，不仅会搅乱自己的情绪，更会影响教学状态。试想，当我们带着对他人的芥蒂走进课堂，面对学生的小过失可能失去耐心，打磨教案时难以沉心静气，甚至会在不经意间将负面情绪传递给学生。美国心灵作家玛丽安・威廉森说得好："你不原谅，并非因为对方伤害太深，而是因为你把那段记忆抓得太紧。"放下执念，不是纵容过错，而是为了给自己的教育热情留出空间，让我们能以饱满的状态深耕教学、守护学生成长。