红领巾广播站2026年春季学期第10周广播稿

红领巾广播站2026年春季学期第10周广播稿（5.6-5.9）

5月6日星期三 返校特别节目节气小课堂

《立夏归来，收心启航》

时间：2026年5月6日星期三

地点：红领巾广播室

播音员：

队员1：敬爱的老师们：

队员2：亲爱的同学们：

合：大家早上好!

队员1：有一种声音，响起在温暖的晨间，那是红领巾的召唤；有一群队员，活跃在美丽的校园，那是新时代的先锋。亲爱的朋友们，红领巾广播站又和大家见面啦！

队员1：我是播音员×××

队员2：我是播音员×××

队员1：同学们，五一长假过得开心吗？

队员2：当然开心啦！不过，昨天是立夏，也是假期的最后一天。今天我们就回到学校了。

队员1：没错！昨天——5月5日，是二十四节气中的“立夏”。立夏是夏季的第一个节气，代表着春天结束，夏天正式开始。

队员2：那立夏有什么特别的吗？

队员1：古人说：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”意思是，春天播种的植物，到了立夏已经长大了。万物繁茂，气温升高，雷雨增多。

队员2：难怪昨天感觉一下子就热起来了！

队员1：立夏还有很多有趣的习俗。比如：吃立夏蛋、秤人、尝三鲜。

队员2：吃立夏蛋我知道！奶奶说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，吃了鸡蛋夏天就不容易生病。

队员1：对！“秤人”就是称体重，据说立夏称了体重，夏天就不会消瘦。还有“尝三鲜”，就是吃新鲜的蔬菜水果，比如樱桃、蚕豆、竹笋。

队员2：原来立夏有这么多学问！那我们要抓住春天的尾巴，迎接夏天的到来。

队员1：不过，同学们，假期已经结束了，我们要从“放假模式”切换回“学习模式”了。

队员2：是啊，我早上差点起不来床……

队员1：这叫“节后综合症”。给大家几个收心小妙招：

第一，调整作息。晚上9点前睡觉，早上按时起床，不赖床。

队员2：第二，整理学习用品。检查作业有没有完成，书本、文具准备好，让书包整整齐齐。

队员1：第三，制定小目标。这周要完成哪些学习任务？每天要读多少页书？写在纸上，贴在书桌上。

队员2：第四，适当运动。课间多活动，体育课认真锻炼，运动能赶走疲劳，让大脑更清醒。

队员1：同学们，立夏之后，天气越来越热，我们要特别注意夏季安全和健康。

队员2：第一个就是防溺水。天气热了，千万不能私自下河、下塘游泳，一定要牢记“六不准”。

队员1：第二个是防中暑。户外活动要避开中午最热的时候，多喝水，少喝冷饮。如果出现头晕、恶心，要立刻到阴凉处休息，告诉老师。

队员2：第三个是饮食卫生。夏季细菌容易滋生，不吃变质的食物，不买路边摊，水果要洗干净再吃。

队员1：第四个是防蚊虫。蚊虫增多，可以穿浅色长袖衣裤，使用安全的驱蚊用品，不抓挠蚊虫叮咬处。

队员2：还有一点，夏季雷雨多，遇到雷雨天气不要在树下躲雨，要关好门窗，拔掉电器插头。

队员1：安全无小事，同学们一定要记在心里。

队员2：最后，我们想说：假期虽然结束了，但夏天的精彩才刚刚开始。

队员1：让我们收拾心情，调整状态，以饱满的精神迎接每一天的学习和生活。

队员2：愿每一位同学在立夏之后，像田间