2025-2026学年春季第二学期高中学校心理健康工作计划：育心赋能 护航青春，筑梦前行

2025-2026学年春季第二学期高中学校心理健康工作计划：育心赋能护航青春，筑梦前行

高中阶段是学生身心发展的关键转折期，也是自我认知深化、情绪管理提升、生涯规划明晰的重要阶段。2025-2026学年春季第二学期，恰逢高三学子高考冲刺、高二学生学业分化、高一学生适应深化的关键节点，学生面临学业压力、青春期困惑、人际交往、升学焦虑等多重心理挑战。为切实落实立德树人根本任务，筑牢校园心理健康防线，提升学生心理素养，促进学生全面发展、健康成长，结合我校高中教育教学实际，制定本工作计划，附2-7月具体实施安排表，确保各项工作落地见效、贴合学生需求。

一、指导思想

坚持“育心为先、育人为本”的核心理念，遵循高中生身心发展规律和心理发展特点，立足春季学期校园教学节奏与学生心理需求，构建“学校主导、心理教师引领、班主任主抓、学科教师协同、家校共育”的心理健康教育体系。以普及心理健康知识、化解心理困惑、培育健全人格、提升心理调适能力为重点，分层施策、精准发力，为高一适应、高二提升、高三冲刺提供全方位心理支持，助力每一位高中生在青春赛道上向阳生长、逐梦前行。

二、工作目标

结合高中三个年级学生的成长特点和春季学期核心任务，明确分层目标，确保心理工作针对性、实效性，整体提升校园心理健康教育水平。

（一）整体目标

完善校园心理健康教育工作机制，丰富心理教育活动形式，提升全体学生心理健康意识和心理调适能力；建立健全学生心理档案，精准识别心理风险，及时开展心理干预，杜绝心理安全事故；营造“关注心理、关爱自我、互助友爱的校园氛围”，推动心理健康教育融入教育教学全过程，实现“育心”与“育人”深度融合。

（二）分层目标

•高一年级：深化高中生活适应，缓解学业过渡压力，提升人际交往能力和自我认知水平，引导学生树立正确的学习态度，明确学习目标，快速融入高中集体，养成良好的心理习惯。

•高二年级：应对学业分化带来的心理波动，强化情绪管理、挫折应对能力，引导学生正确看待青春期身心变化，开展生涯规划启蒙教育，帮助学生明确发展方向，缓解迷茫情绪，培养责任意识。

•高三年级：聚焦高考备考心理疏导，精准缓解考前焦虑、压力过大、信心不足等问题，指导学生掌握科学的应考心态调整方法和考前放松技巧，帮助学生树立信心、平稳心态，从容应对高考，同时做好考后心理调适引导。

三、工作原则

1.科学性原则：遵循心理学专业理论和高中生身心发展规律，结合春季学期学生心理特点，制定科学、可行的工作举措，避免形式化、表面化。

2.针对性原则：立足三个年级学生的不同心理需求，分层开展教育、辅导活动，精准对接学生困惑，不搞“一刀切”，确保每一项工作都贴合学生实际。

3.保密性原则：严格遵守心理辅导保密制度，尊重学生隐私，保护学生人格尊严，为学生营造安全、信任的心理辅导环境，消除学生心理顾虑。

4.全员性原则：推动全体教师参与心理健康教育，明确班主任、学科教师的心理育人职责，形成全员育人、全程育人、全方位育人的工作格局。

5.协同性原则：加强学校、家庭、社会联动，搭建家校共育平台，引导家长重视孩子心理健康，形成心理育人合力，为学生成长保驾护航。

四、主要工作内容及举措

（一）夯实心理宣传普及，让心理知识入脑入心

结合春季学期节点，多渠道、多样化开展心理健康知识宣传，打破心理认知误区，提升学生和家长的心理健康意识。

1.校园阵地宣传：更新校园心理健康宣传栏、心理辅导室墙面内容，开设“春季心理减压”“高考心理指南”“青春期心理调适”等专栏；利用校园广播、学校官方公众号，每日推送1-2分钟心理小贴士，每周推送1篇心理科普文章，覆盖全体学生。

2.班级宣传渗透：各班级利用黑板报、班会课、班级微信群，定期分享心理知识、调适技巧，班主任结合班级学生实际，针对性开展心理引导，营造“人人关注心理、关爱自我”的班级氛围。

3.家校联动科普：通过春季开学家长会、家长学校专题课、致家长的一封信、家校沟通群等形式，向家长普及高中生春季心理特点、学业压力疏导方法、亲子沟通技巧，重点为高三家长提供考前心理引导建议，引导家长理性看待孩子成绩，避免过度施压，构建和谐的亲子关系。