校长在全体教师大会上的讲话：明晰三条职业路，做 “不内耗、有温度” 的幸福教师

校长在全体教师大会上的讲话：明晰三条职业路，做“不内耗、有温度” 的幸福教师

各位老师：

大家好！

今天我们开的这个教师会议，主要讲的是我们做老师的，应该怎么过得更舒心更有幸福感！

这段时间办公室里茶水间里总能听见悄悄话，谁谁升到管理岗，谁谁评上中高职称，优秀名额又落到别人头上，再加上课堂里学生不好带，家长沟通不顺，几位同事对我说，身心一直绷着，偶尔还冒出迷茫，明明想着把课上好把孩子带好，转身看自己一身疲惫像背着石头走路。

这种心境我懂，人人都想在岗位上顺一点稳一点，把成就攥在手里，可眼前这套节奏，职称评优的压力压着，教学任务排得满满，心里那口气不散，想把这股焦虑放下，先把两个点看清，焦虑从哪来，幸福感落在什么地方，这两个扣一解开，路就出来了，甚至在教育这条路上还能活出一种不内卷不内耗的松弛，像躺在一块柔垫上，身上有劲心里不紧。

焦虑的根，更多是几股力量拧在一起，能力这头拉着，日常备课上课作业教研塞进同一天，绩效指标盯着，身边同事成长速度很快，心里一比较就担心自己跟不上，教学水平像没有到位，发展这头也拉着，岗位竞争摆在那，工作年限到一个坎，下一步往哪里踩没底，人和人之间也有拉扯，同事协作有时候拐弯，跟领导沟通不顺手，不去花心思打理就生出缝隙，生活的秤也不平，加班成常态，工作和家庭像两条绳缠在一块，精力被一丢丢抽走，最要命的地方在于自我价值和工作结果绑得太紧，一堂课效果一般，学生成绩没有立刻起色，立马对自己起疑，焦虑就一层一层往上叠。

我更想把不确定这个点拎出来摆在桌面，不知道自己适合哪条职业路，不知道在繁琐任务里哪里能找到乐趣，这种悬着的感觉最磨人，方向一旦理清，路径一旦选对，心里的弦就会松一点。

说到幸福感，真不是一个空空的大词，它更像是每天能摸到的东西，上完一节顺畅的课，教室里眼睛亮起来，板书擦完手心还热乎，心里那股哎呀不错的踏实感就冒出来，碰到孩子卡壳帮他捋顺思路，回身一句谢谢老师，胸口像放进一块小石头稳稳的，看看自己一年一年讲义更厚方法更熟，往心里定下的教育目标靠近半步，这种有意义的分量就来了，物质当然重要但不是唯一，更多是三块拼图拼起来，主观上对当前工作和生活的满意，个人成长带来的上升感，关系层面的顺畅和信任，同事之间能拉一把，学生愿意敞开，家长听得进去也说得出来，合在一起就是对教育生活过得还行的那份认可。