2025秋季开学第一周，小学校长在国旗下讲话：聚焦日常小事，筑牢新学期成长根基

2025秋季开学第一周，小学校长在国旗下讲话：聚焦日常小事，筑牢新学期成长根基

各位老师、同学们：

大家好！

今晨，五星红旗在初秋的晨光里冉冉升起，操场上的每一缕清风都带着新的气息——这是新学期的第一个周一，是我们告别假期、重返校园的重要时刻。看着眼前熟悉的教学楼、崭新的宣传栏，还有同学们脸上藏不住的朝气，我知道，每个人心里都悄悄种下了对新学期的期待：或许是想攻克一门曾经棘手的学科，或许是希望交到更多志同道合的朋友，又或许是期待在校园里收获不一样的成长。但今天，我不想和大家聊遥远的目标，只想聚焦三件“接地气” 的实在事 ——这三件事，关乎我们能否平稳开启新学期，关乎我们能否在平凡的日常里扎稳成长的根基。

第一件事，把作息拉回课堂节奏，让身体先“归位”。

假期里，我们或许习惯了午后才睁开眼睛，习惯了深夜还在和电子屏幕为伴，这些松弛的节奏就像“温柔的小陷阱”，悄悄打乱了我们的生物钟。开学这几天，我总能在早读课上看到一些同学忍不住打哈欠，在午后的数学课堂上发现有人悄悄托着下巴“走神”，甚至有同学因为赶时间没吃早餐，上午课间就饿得没力气参与小组讨论。这些小状况，不是大家不够努力，而是我们的身体还没跟上校园的节奏。从今天起，我们可以试着做几个“小调整”：晚上做完作业后，提前半小时把手机、平板放进抽屉，换成读一本喜欢的课外书，让紧绷的大脑慢慢放松；早上把闹钟往前调十分钟，留出时间好好吃一顿早餐——可以是妈妈煮的鸡蛋牛奶，也可以是食堂温热的包子豆浆，让胃里暖暖的，才有精力应对一上午的学习；课间休息时，别总待在座位上，拉着同学到走廊里走一走，看看窗外的绿树，让眼睛和身体都“动起来”。老师们也会配合大家调整节奏：早读课会先从轻声诵读开始，给大家适应的时间；午后第一节课前，会安排几分钟的“静心小练习”，帮大家赶走困意。当我们能跟着铃声准时坐进教室，能在课堂上清晰地跟上老师的思路，能在放学时依然保持饱满的精神，就意味着我们的身体已经“归位”，这是新学期最扎实的第一步。