秋分节气，校长在国旗下讲话：秋分启 “有度”，学行筑新章

秋分节气，校长在国旗下讲话：秋分启“有度”，学行筑新章

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

晨光漫过操场的跑道，露气沾湿校服的衣角，我们又迎着秋日的清爽站在了国旗下。本周二，秋分节气悄然叩响季节的门—— 这一天，白昼与黑夜像被精准校准的秤杆，各占一半；阳光与树影似被细心匀开的墨色，互不偏倚。天地用这样的“平衡”，悄悄提醒我们：学习与生活，也该有一把丈量节奏的“尺”，一份把握分寸的 “度”。

这一周，不妨试着把“稳” 装进每一个日常：坐在教室时，让目光锚定黑板的重点，让思绪跟上老师的讲解，不贪快、不浮躁，把知识点“嚼透”了再记牢；走过走廊时，脚步轻些再轻些，靠右行、懂礼让，给同学留一份从容，也给自己留一份安心；对待作业时，当天的错题当天厘清，课堂的疑问当堂问透，不把“小尾巴” 拖到明天；每天再挤十分钟静读，让文字在心里慢慢发芽；坚持“一人一项” 运动，跳绳的节奏、八段锦的舒展、慢跑的风，都能给身体充满能量。把“有度” 落在书桌前、走廊上、操场上，这周的日子，自然会过得清晰又扎实—— 这正是 “昼夜等分如秤，学行进退有章” 的真意。

一、以衡为度，收心定序

秋分像一把精准的秤，先把状态“摆平”，才能把力气用在实处。清晨踏入校园时，不妨先做一件小事：把书桌理整齐，文具归位、课本摊开，再把纷乱的思绪“归个档”——目光落在当天要学的要点上，坐姿端正些，精气神就提起来了。晨读的十分钟，不用追求声音多响亮，只求每个字都能走进心里，让朗朗书声成了收心的“定心丸”。走进课堂后，试着让 “三步习惯”自然成形：课前摆好课本笔记，是 “准备步”；课中跟着思路走、勤动笔敢举手，是“专注步”；课后花两分钟理一理重点，是“复盘步”。三步走稳了，学习的节奏自然不慌，效率也会悄悄往上提。