全国学生营养日国旗下讲话：均衡营养 健康成长

全国学生营养日国旗下讲话：均衡营养健康成长

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是5月20日，是全国学生营养日。国家设立这个日子，就是想提醒每一位同学：健康成长，从好好吃饭、重视营养开始。身体是学习的本钱，而合理饮食、均衡营养，就是守护身体健康最基础、最重要的事。

现在生活条件好了，好吃的东西越来越多，但不少同学的饮食习惯却越来越不好：有的早上赶时间，干脆不吃早饭；有的挑食偏食，只爱吃肉、不爱吃蔬菜，只吃细粮、不碰粗粮；有的把零食当饭，辣条、糖果、饮料不离手；还有的总爱光顾街边小摊，吃烤串、臭豆腐这类小吃。这些看似平常的小习惯，正在悄悄影响我们的身体健康。