“心晴”五月 “向阳”成长——学校2026年心理健康教育月活动实施方案

“心晴”五月“向阳”成长

--学校2026年心理健康教育月活动实施方案

为深入落实立德树人根本任务，进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确认识自我、接纳情绪、学会求助、积极交往、健康成长，结合学校工作实际，决定开展2026年5月心理健康教育月活动。活动坚持“面向全体、关注个体、预防为主、及时支持”的原则，把心理健康教育融入课堂教学、班级管理、校园生活、家校协同和学生成长全过程，努力营造有温度、有秩序、有活力的校园心理环境。

落实健康第一的理念，普及心理健康教育，缓解学生考试升学焦虑，落实每天综合体育活动时间，培养健康用网习惯，关爱特殊学生群体，推进全员育心和家校协同。学校开展心理健康教育月活动，既是一次集中宣传教育，更是对日常育人方式的系统梳理和优化提升。

一、活动主题

“心晴”五月“向阳”成长--在理解中接纳自己，在陪伴中温暖他人

主题解读：

“向阳成长”强调学生面对学习压力、人际困惑、情绪波动时，能够看到自身积极力量；“心晴五月”强调学校、班级、家庭共同为学生提供支持，使学生在真实校园生活中学会调适情绪、积极沟通、合理求助、珍爱生命。

二、活动时间

2026年5月6日-31日。

其中，5月6日-10日为宣传启动周，5月11日-24日为活动推进周，5月25日-29日为集中展示周，5月30日-31日为总结提升阶段。

三、活动对象

全校学生、全体教职工及学生家长。

四、活动目标

一是面向全体学生普及心理健康知识。通过升旗仪式、主题班会、心理讲座、校园广播、宣传展板等形式，引导学生了解情绪管理、人际交往、学习压力调适、生命教育、青春期心理等基本内容，帮助学生形成“心理健康人人需要、遇到困难可以求助”的正确认识。

二是聚焦真实问题提升学生心理调适能力。围绕考试焦虑、同伴交往、亲子沟通、网络使用、睡眠管理、青春期适应等学生常见问题，设计具体活动任务，让学生在体验、表达、交流和反思中学会方法，而不是停留在口号式教育上。

三是发挥班级阵地作用。通过“一班一主题、一班一行动、一班一展示”，推动心理健康教育进入班级生活，使班主任、任课教师、心理教师、学生干部共同参与，形成日常可观察、过程可跟进、成效可反馈的班级育心机制。

四是加强重点学生关心关爱。对学业压力较大、情绪波动明显、亲子关系紧张、人际冲突突出、家庭变故、留守或困境学生等群体，开展谈心谈话、家校沟通、团体辅导、个别辅导和必要转介，做到早发现、早陪伴、早支持。

五是推动家校协同育人。通过家长课堂、亲子活动、家庭教育微任务、心理健康知识推送等方式，引导家长减少单一分数评价，学会倾听、陪伴、鼓励和科学沟通，共同为学生营造稳定、温暖、支持性的成长环境。

五、组织领导

成立学校心理健康教育月活动领导小组。

组 长：校长

副组长：分管德育副校长、分管教学副校长

成 员：德育处、教导处、少先队或团委、心理健康教师、年级组长、班主任、体育教师、艺术教师、信息技术教师、校医、宿舍管理人员等。

领导小组下设五个工作组。

第一，统筹协调组。由德育处牵头，负责整体方案制定、活动推进、部门协调、过程督查和总结材料整理。

第二，课程活动组。由心理教师、班主任和学科教师共同负责，设计心理班会、团体辅导、心理健康课、学科融合活动。

第三，宣传展示组。由少先队或团委、信息技术组、美术组负责，做好校园广播、宣传栏、公众号、电子屏、作品展示等工作。

第四，家校协同组。由年级组和班主任负责，组织家长课堂、家庭微行动、重点学生家访和家校沟通。

第五，安全支持组。由心理教师、校医、班主任、宿舍管理人员组成，做好心理预警、个别辅导、危机识别、特殊学生关爱和应急处置。

六、活动安排

第一阶段：心光启程宣传启动周

时间：5月6日-10日。

1.举行一次主题升旗仪式

活动内容：利用周一升旗仪式开展心理健康教育月启动活动。由学生代表作《向阳生长，心有力量》主题发言，心理教师发布本月活动内容，学校领导提出活动要求。现场设置“心愿种子”启动环节，各班学生代表将写有班级心理成长目标的卡片贴到“向阳成长树”展板上。

活动要求：发言内容要贴近学生生活，避免空泛说教。重点讲清楚三个问题：情绪可以被看见，压力可以被调节，困难可以向老师、家长、同伴求助。各班要在启动仪式后利用晨会进行二次动员。

责任部门：德育处、少先队或团委、心理辅导室。

成果材料：启动仪式照片、学生代表发言稿、班级心愿卡照片。

2.发布一份“心晴月历”

活动内容：学校统一制作《2026年5月心理健康教育月心晴月历》，将本月学校活动、班级活动、家长活动和学生自我调适小任务整合到一张表中。月历张贴在教室、楼道、心理辅导室、宿舍区和学校宣传栏，也可通过班级群推送给家长。

活动要求：月历不追求形式复杂，重点做到学生看得懂、教师好执行、家长能配合。每天设置一个小任务，如“今天认真听一位同学说话”“给自己写一句鼓励的话”“睡前10分钟不看电子屏幕”“课间到户外走一走”。

责任部门：心理辅导室、德育处、信息技术组。

成果材料：心晴月历电子版、张贴照片、家长群推送截图。

3.开展一次心理健康知识宣传

活动内容：通过校园电子屏、黑板报、宣传栏、广播站等平台，宣传情绪管理、压力调适、同伴交往、生命安全、睡眠管理、健康用网等知识。校园广播开设“心语十分钟”栏目，每周两次，由心理教师或学生主播围绕一个小话题进行分享。

活动要求：宣传语言要温和、准确、儿童化或青春化，避免恐吓式、标签化表达。不得在宣传中公开学生个案，不得使用容易造成误解或刺激的图片文字。