老师们、同学们，大家好！
到今天，2025年秋季学期算是真的“交卷”了。教室里不再那么满当，走廊也安静下来，连广播里熟悉的铃声都像在提醒我们：可以先把紧绷的弦放一放了。这个学期，我们一起跑过不少路，有冲刺、有绕弯、有停顿、有再出发。现在终于来到寒假这个“补给站”，该休息就休息，该充电就充电，把自己重新养一养、理一理。
说到新的一年——马年。马给人的感觉很特别：不靠喊口号，不靠摆架势，它是那种认准方向就能一步一步跑到远处的力量。你回头看看这一学期，其实我们也挺像：不是每天都光芒万丈，但我们一直在往前。
一、这一学期到底留下些什么？不只成绩，更是“你变了”
如果让我不用那些很“官方”的词来总结，我更愿意说：我们在这里留下了很多“变得更好一点点”的证据。
有的证据在课堂里：
你从一开始的不敢举手，到后来能说出完整的想法；
你从只会“套公式”，到能解释“为什么要这么做”；
你从听懂就算，到开始会追问、会怀疑、会找证据。
有的证据在操场和活动里：
跑操时的坚持，运动会上的呐喊，艺术节舞台上的紧张和发光，社团里一次次排练、一次次失败后再来，这些东西不会直接变成分数，但会变成你的底气。
还有一些证据，很小，却特别珍贵：
你愿意跟同学和解，愿意跟老师把话说清楚；
你在别人需要的时候伸出手；
你开始懂得规则，不只是怕被扣分，而是明白“这样做更好”。
老师们也一样。我们不是只是在“把课上完”，而是在不断调整：这节课怎么让学生更主动？怎么把作业设计得更有效？怎么在一个孩子情绪崩掉的时候，先接住他，再讲道理？怎么跟家长说清楚，又不伤人？这些都是很耗能的事情，但也正是这些“多走一步”，让教育从“工作”变成“影响”。
所以学期结束，我们可以先给彼此一个肯定：这一学期，大家都在认真生活，认真学习，认真做教育。
二、寒假是什么？不是“自由放飞”，也不是“自我惩罚”
说实话，寒假最容易两头走极端：
一种是“彻底放飞”，作息颠倒、手机不离手，到最后几天焦虑到睡不着；
另一种是“把自己逼得很紧”，计划写得满满当当，一旦做不到就开始自责，越自责越摆烂。
我更希望大家走第三条路：松弛但不松散，休息但不躺平。
寒假是让
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